Les principales sourates de la roqya contre le mauvais œil et la sorcellerie sont : Al-Fâtiha, Ayat Al-Kursî (Al-Baqara, 2:255), et les trois dernières sourates du Coran (Al-Ikhlâs, Al-Falaq, An-Nâs), à réciter avec conviction puis à souffler légèrement sur soi.
Vous savez que la roqya protège du mauvais œil et de la sorcellerie, mais concrètement, quels versets réciter ? Dans quel ordre ? Et comment être sûr de bien prononcer ce que vous lisez si l’arabe n’est pas votre langue maternelle ?
Cet article rassemble, en un seul endroit, l’ensemble des versets essentiels avec leur texte arabe complet, leur transcription et leur traduction française — ainsi que la méthode complète pour bien les utiliser.
Les sourates et versets essentiels de la roqya
Sourate Al-Fâtiha (l’Ouverture)
| Arabe | Transcription | Traduction française |
| بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ | Bismillâhi-r-Rahmâni-r-Rahîm | Au nom d’Allah, le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux |
| الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ | Al-hamdu lillâhi Rabbi-l-‘âlamîn | Louange à Allah, Seigneur de l’univers |
| الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ | Ar-Rahmâni-r-Rahîm | Le Tout Miséricordieux, le Très Miséricordieux |
| مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ | Mâliki yawmi-d-dîn | Maître du Jour de la rétribution |
| إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ | Iyyâka na’budu wa iyyâka nasta’în | C’est Toi Seul que nous adorons, et c’est Toi Seul dont nous implorons secours |
| اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ | Ihdinâ-s-sirâta-l-mustaqîm | Guide-nous dans le droit chemin |
| صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا الضَّالِّينَ | Sirâta-lladhîna an’amta ‘alayhim ghayri-l-maghdûbi ‘alayhim wa lâ-d-dâllîn | Le chemin de ceux que Tu as comblés de faveurs, non pas de ceux qui ont encouru Ta colère, ni des égarés |
Al-Fâtiha est reconnue par un hadith authentique (Sahih Al-Boukhari, n° 5749) comme ayant elle-même valeur de roqya à part entière — un compagnon l’a récitée pour guérir le chef d’une tribu, et le Prophète ﷺ a validé cette pratique.
Ayat Al-Kursî (Sourate Al-Baqara, 2:255)
Verset — Sourate Al-Baqara, 2:255
اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ
Transcription : Allâhu lâ ilâha illâ Huwa-l-Hayyu-l-Qayyûm, lâ ta’khudhuhu sinatun wa lâ nawm, lahu mâ fî-s-samâwâti wa mâ fî-l-ard, man dhâ-lladhî yashfa’u ‘indahû illâ bi-idhnih, ya’lamu mâ bayna aydîhim wa mâ khalfahum, wa lâ yuhîtûna bi-shay’in min ‘ilmihî illâ bi-mâ shâ’a, wasi’a kursiyyuhu-s-samâwâti wa-l-ard, wa lâ ya’ûduhû hifzuhumâ, wa Huwa-l-‘Aliyyu-l-‘Azîm.
Traduction : « Allah ! Point de divinité à part Lui, le Vivant, Celui qui subsiste par Lui-même. Ni somnolence ni sommeil ne Le saisissent. À Lui appartient tout ce qui est dans les cieux et sur la terre. Qui peut intercéder auprès de Lui sans Sa permission ? Il connaît leur passé et leur futur. Et de Sa science, ils n’embrassent que ce qu’Il veut. Son Trône (Kursî) déborde les cieux et la terre, dont la garde ne Lui coûte aucune peine. Et Il est le Très Haut, le Très Grand. »
Source : Sourate Al-Baqara, verset 255
Les trois dernières sourates (Al-Mu’awwidhât)
| Arabe | Transcription | Traduction française |
| قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ | Qul huwa Allâhu Ahad, Allâhu-s-Samad, lam yalid wa lam yûlad, wa lam yakun lahû kufuwan ahad | Sourate Al-Ikhlâs (112) : « Dis : Il est Allah, Unique. Allah, Le Seul à être imploré pour ce que nous désirons. Il n’a jamais engendré, n’a pas été engendré non plus. Et nul n’est égal à Lui. » |
| قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ مِن شَرِّ مَا خَلَقَ وَمِن شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ وَمِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ وَمِن شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ | Qul a’ûdhu bi-rabbi-l-falaq, min sharri mâ khalaq, wa min sharri ghâsiqin idhâ waqab, wa min sharri-n-naffâthâti fî-l-‘uqad, wa min sharri hâsidin idhâ hasad | Sourate Al-Falaq (113) : « Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur de l’aube naissante, contre le mal des êtres qu’Il a créés, contre le mal de l’obscurité quand elle s’installe, contre le mal de celles qui soufflent sur les nœuds, et contre le mal de l’envieux quand il envie. » |
| قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ مَلِكِ النَّاسِ إِلَٰهِ النَّاسِ مِن شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ | Qul a’ûdhu bi-rabbi-n-nâs, Maliki-n-nâs, Ilâhi-n-nâs, min sharri-l-waswâsi-l-khannâs, alladhî yuwaswisu fî sudûri-n-nâs, mina-l-jinnati wa-n-nâs | Sourate An-Nâs (114) : « Dis : Je cherche protection auprès du Seigneur des hommes, Le Souverain des hommes, Le Dieu des hommes, contre le mal du diable qui chuchote et se retire, celui qui souffle le mal dans les poitrines des hommes, qu’il soit un djinn ou un être humain. » |
Notez que Al-Falaq mentionne explicitement « le mal de l’envieux quand il envie » (sharri hâsidin idhâ hasad) — un lien direct et documenté avec le mauvais œil, puisque l’envie (hasad) en est la racine.
Sourate Al-Baqara : versets sur le sihr
Pour la sorcellerie spécifiquement, la sourate Al-Baqara (verset 102) est la référence coranique centrale, que nous avons détaillée avec son texte complet dans notre article dédié au sihr. Nous vous invitons à vous y référer pour l’intégralité du verset et son contexte.
Comment réciter ces versets correctement
La qualité de la récitation compte moins que la sincérité et la compréhension — mais quelques principes simples améliorent considérablement l’expérience :
- Prenez le temps de comprendre le sens de chaque verset avant de le réciter, plutôt que de le lire mécaniquement.
- Récitez à voix haute ou à voix basse selon votre préférence — les deux sont valables, l’essentiel étant la présence d’esprit.
- Si votre prononciation de l’arabe n’est pas encore assurée, ce n’est pas un obstacle : Allah connaît votre intention. Cela dit, progresser dans la lecture coranique reste extrêmement bénéfique, bien au-delà de la roqya elle-même.
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Méthode : souffler et l’eau récitée
Deux méthodes complémentaires sont rapportées dans la Sunna authentique.
La première, déjà détaillée dans notre guide pratique, consiste à souffler légèrement dans ses mains jointes après la récitation, puis à les passer sur le corps.
La seconde, moins connue mais tout aussi authentique, concerne spécifiquement le mauvais œil : lorsque l’on sait qui a pu porter atteinte par son regard (par exemple un proche qui a admiré quelque chose sans invoquer la bénédiction), il est recommandé de lui demander de faire ses ablutions, et de récupérer cette eau pour la personne affectée :
Hadith — Sahih Mouslim, n° 2188
الْعَيْنُ حَقٌّ، وَلَوْ كَانَ شَيْءٌ سَابِقَ الْقَدَرِ سَبَقَتْهُ الْعَيْنُ، وَإِذَا اسْتُغْسِلْتُمْ فَاغْسِلُوا
Traduction : « Le mauvais œil est une réalité ; et si quelque chose pouvait devancer le destin, ce serait le mauvais œil. Et lorsqu’on vous demande de faire vos ablutions (pour la personne affectée), faites-les. »
Rapporté par Mouslim (n° 2188), d’après Abou Oumâma ibn Sahl. Hadith authentique (sahih).
Cette pratique reste secondaire et ne remplace jamais la récitation directe des versets, qui demeure le pilier central de toute roqya.
À quelle fréquence pratiquer cette roqya ?
Il n’existe pas de nombre de répétitions fixé par un texte religieux authentique — méfiez-vous de tout chiffre présenté comme une règle stricte, c’est souvent le signe d’une pratique non fondée. En revanche, la régularité est vivement recommandée : une récitation quotidienne, idéalement matin et soir, comme le faisait le Prophète ﷺ, est la pratique la plus solidement établie. Roqya versets contre le mauvais œil
Pour le déroulé complet, étape par étape, consultez notre guide dédié : Comment faire la roqya soi-même : guide complet et hadiths.
Et pour revoir l’ensemble du cadre général de la roqya, retrouvez notre article pilier : Roqya Islam : se protéger du mauvais œil et de la sorcellerie.
Conclusion
Vous disposez maintenant de l’ensemble des versets essentiels de la roqya contre le mauvais œil et la sorcellerie, avec leur texte complet et leur méthode d’utilisation. Le plus important reste la régularité et la sincérité : mieux vaut une courte récitation quotidienne et sincère qu’une longue séance occasionnelle.
Foire aux questions
Q : Peut-on lire la roqya en français uniquement ?
Il faut réciter les versets en arabe, langue du Coran, tout en en comprenant le sens grâce à la traduction. Une invocation personnelle en français reste valable, mais elle ne remplace pas la récitation du texte coranique lui-même pour la roqya.
Q : Faut-il répéter chaque sourate plusieurs fois ?
Aucun nombre précis n’est fixé par un texte authentique. Une récitation complète et sincère une fois suffit ; certains préfèrent répéter trois fois par analogie avec d’autres pratiques prophétiques, sans que cela soit une obligation.
Q : Peut-on faire cette roqya pour un enfant ?
Oui, un parent peut tout à fait réciter ces versets sur son enfant, en soufflant légèrement et en passant ses mains sur lui, exactement selon la même méthode que pour soi-même.
Q : Quelle est la meilleure heure pour la roqya ?
Le matin et le soir sont les moments les plus solidement établis dans la Sunna, mais la roqya reste valable à tout moment où le besoin s’en fait sentir.
